Everybody，尤其是创业者和投资人，注意了！

现在的第壹个诺贝尔奖，生理学或医学奖近日颁布了，获奖者是三个美国人：

决定因素是获奖理由：

Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young 三人的职业窥探了生物钟的秘密，并解释了其职业原理。他们的研究成果解释了植物、动物以及人类是怎样适应这种生物节律，并同时和地球的自转保持同步。

好了，我了解你基本没看懂。

趁你们出去嗨，大家花了一整天时刻，读了几十篇文献，替你拓展资料出 2024 年诺贝尔生物和医学奖的最核心的多少难题：

这三个美国佬到底研究了啥？

他们发现了控制昼夜节律的分子机制。

如图，一盆含羞草。

图片上半部分，含羞草叶子白天打开，晚上关闭。

图片下半部分，把含羞草放在持续黑暗的地方（残忍的科学家！），含羞草体内的生物钟依旧发生影响，在白天时刻打开，晚上照常关闭。（含羞草赢了！）

可以简单点讲吗？

可以！他们研究的就是大家平常所说的「生物钟」。

跟大家有一毛钱关系吗？

有！生物钟调节身体重要功能，例如：行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等。

可以简单点讲吗？

可以！生物钟和你的健壮息息相关。你啥子时候困、啥子时候醒、一天内的体温变化、啥子时候荷尔蒙高涨想干坏事，统统是由生物钟在管理的。

比如，你去美国玩儿过来，何故要倒时差？生物钟决定的呗。

生物钟坏了有啥难题吗？

当然有！难题大了。生物钟紊乱也许带来的后果包括：

糖尿病

抑郁症

肥胖

……

好怕怕，那我该如何保养生物钟？

特别简单，请按照下图作息：

你了解诺贝尔奖金几许钱吗？900 万瑞典克朗，等于于 740 万元人民币！因此，下面内容是一组价格 740 万元的提议：

该睡觉的时候就去睡觉，别磨磨唧唧

充分利用早上的时刻进修和职业，由于此时效率顶尖

下午和傍晚时健身效果更好

最最重要的是：

不要熬夜！

不要熬夜！

不要熬夜！

你别给我搞事儿，会死人的。

小编去睡觉了，Over。

来源: 玩物志 ID: coolbuy